IV Grudzień 2022 fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań centrumdnamiednicy

Zatroszcz się o swoje dno miednicy Należy wiedzieć, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w pęcherzu a także różnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób staramy się osiągać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju komplikacjach ogromnie ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, podczas prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.